سي إن إن
–
أظهرت دراسة جديدة أجريت بين عامي 2016 و 2017 ، أن واحدًا من كل 10 أمريكيين فوق 65 عامًا مصاب بالخرف ، بينما يعاني 22٪ من ضعف إدراكي خفيف ، وهي المرحلة الأولى من الانزلاق البطيء إلى الشيخوخة.
البحث الذي قال المؤلفون إنه أول فحص تمثيلي على المستوى الوطني لانتشار الضعف الإدراكي منذ أكثر من 20 عامًا ، وكان قادرًا على قياس انتشار الخرف والضعف الإدراكي المعتدل حسب العمر والتعليم والعرق والجنس والعرق.
أظهرت النتائج أن كبار السن الذين عرّفوا بأنفسهم على أنهم من السود أو الأمريكيين من أصل أفريقي كانوا أكثر عرضة للإصابة بالخرف ، في حين أن أولئك الذين يعتبرون من أصل لاتيني كانوا أكثر عرضة للمعاناة من ضعف إدراكي خفيف. كان الأشخاص الذين حصلوا على أقل من تعليم ثانوي أكثر عرضة للإصابة بهذين الشرطين.
وقالت جينيفر مانلي ، كبيرة الباحثين في الدراسة ، في بيان: “ركزت أبحاث الخرف بشكل عام إلى حد كبير على المتعلمين في الجامعات والذين يتم تصنيفهم على أنهم بيض”.
قال مانلي ، أستاذ علم النفس العصبي في Gertrude H • مركز سيرجيفسكي ومعهد توب لأبحاث مرض الزهايمر وكبر السن في جامعة كولومبيا.
قال مانلي: “إذا كنا مهتمين بزيادة الإنصاف في صحة الدماغ في وقت لاحق من الحياة ، فنحن بحاجة إلى معرفة أين نقف الآن وأين نوجه مواردنا”.
الدراسة، نُشر يوم الاثنين في مجلة JAMA Neurology، حللت البيانات من الاختبارات النفسية العصبية المتعمقة والمقابلات مع ما يقرب من 3500 شخص فوق سن 65 عامًا مسجلين في دراسة الصحة والتقاعد، وهو مشروع بحثي طويل الأجل برعاية المعهد الوطني للشيخوخة وإدارة الضمان الاجتماعي.
اعتمد البحث على عينة تم اختيارها عشوائيًا من الأشخاص من الدراسة التي أكملت المسح الأساسي وخضعت لاختبار عصبي بين يونيو 2016 وأكتوبر 2017.
ووجدت الدراسة أن خمسة عشر في المائة من الأشخاص الذين تم تحديدهم على أنهم سود أثبتوا إصابتهم بالخرف ، بينما كان 22 في المائة يعانون من تدهور إدراكي خفيف. كان عشرة بالمائة من الأشخاص الذين تم تحديدهم على أنهم من ذوي الأصول الأسبانية يعانون من الخرف ، لكن معدل المشكلات الأكثر اعتدالًا كان أعلى – 28٪ ثبتت إصابتهم بالضعف الإدراكي المعتدل. كان تسعة في المائة من البيض يعانون من الخرف ، بينما كان 21 في المائة يعانون من ضعف إدراكي خفيف.
أظهر التحصيل التعليمي ، الذي يعتبره الخبراء أنه يحمي من التدهور المعرفي ، انقسامًا كبيرًا: تسعة في المائة من الأشخاص الحاصلين على شهادة جامعية أثبتت إصابتهم بالخرف ، مقارنةً بـ 13٪ ممن لم يحصلوا على شهادة الثانوية العامة. يعاني واحد وعشرون في المائة من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا من الحاصلين على درجات جامعية من تدهور إدراكي معتدل ، مقارنة بـ 30 في المائة ممن حصلوا على أقل من شهادة الثانوية العامة.
كان كبار السن المتطرفون يعانون من أعلى معدلات الخرف والضعف الإدراكي المعتدل. فقط 3 ٪ من البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 65 و 69 أثبتت إصابتهم بالخرف ، مقارنة بـ 35 ٪ من أولئك الذين يبلغون من العمر 90 عامًا أو أكبر.
في الواقع ، كل وقال التقرير إن زيادة العمر لمدة خمس سنوات مرتبطة بارتفاع مخاطر الإصابة بالخرف والضعف الإدراكي المعتدل. ومع ذلك ، لم تجد الدراسة أي فروق بين الرجال والنساء في معدلات أي من الحالتين
يمكن أن تشمل أعراض الضعف الإدراكي المعتدل فقدان الأشياء أو نسيان القيام بالأشياء أو الذهاب إلى المواعيد أو صعوبة التوصل إلى كلمات. يمكن أن يكون فقدان حاسة الشم والذوق والحركة من الأعراض أيضًا ، وفقًا لـ المعهد الوطني للشيخوخة.
الأشخاص الذين يعانون من ضعف إدراكي معتدل قادرون تمامًا على الاعتناء بأنفسهم ، “ولكن ما يتعين عليهم القيام به للقيام بذلك مرهق ،” لورا بيكر ، أستاذة علم الشيخوخة وطب الشيخوخة في كلية الطب بجامعة ويك فورست في وينستون-سالم ، كارولينا الشمالية ، لشبكة CNN في مقابلة سابقة. لم تشارك في الدراسة الحالية.
قال بيكر إن الأشخاص الذين يعانون من ضعف إدراكي معتدل قد لا يتذكرون أين من المفترض أن يكونوا. “” دعني أتحقق من التقويم الخاص بي. أوه ، لقد نسيت أن أكتب في هذا التقويم. دعنا نتحقق من تقويم آخر. أوه ، لا يمكنني العثور على هذا التقويم. لقد فقدت هاتفي. اين المفتاح؟ لا يمكنني العثور على المفتاح. إنهم قادرون على إعادة تجميع صفوفهم في المراحل المبكرة وإنجاز الأشياء ، لكن الخسائر هائلة “.
لا يصاب كل من يعاني من ضعف إدراكي معتدل بالخرف ، على الرغم من أن الكثيرين يفعلون ذلك ، كما يقول الخبراء. قد تكون التغييرات في نمط الحياة مفتاحًا لعكس التدهور العقلي. وجدت دراسة أجريت عام 2019 تدخلات مخصصة لنمط الحياة – مثل النظام الغذائي ، ممارسه الرياضه، الحد من التوتر والنوم الصحي – لم يوقف التدهور المعرفي لدى الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بمرض الزهايمر فحسب ، بل زاد من مهارات الذاكرة والتفكير لديهم على مدار 18 شهرًا. وجدت دراسة متابعة أن النساء استجابت بشكل أفضل من الرجال.
أ دراسة فبراير وجدت أن حوالي ثلث النساء اللواتي يبلغن من العمر 75 عامًا أو أكثر مع ضعف إدراكي معتدل عكسوا تقدمهم إلى الخرف في مرحلة ما أثناء المتابعة. ومع ذلك ، كانت جميع النساء يتمتعن بمستويات عالية من التعليم والأداء الأكاديمي ومهارات لغوية مكتوبة ممتازة ، أو ما يسميه الخبراء “الاحتياطي المعرفي”.
يمكن أن تختلف علامات الخرف من شخص لآخر ، ويمكن أن تشمل فقدان الذاكرة والارتباك ، وصعوبة التحدث ، وفهم الأفكار والتعبير عنها ، أو القراءة والكتابة ، وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة.
يمكن أن يتصرف الأشخاص المصابون بالخرف باندفاع أو يُظهرون حكمًا سيئًا ، ويمكن أن يواجهوا مشكلة في دفع الفواتير أو التعامل مع الأموال بشكل مسؤول. قد يعيدون الأسئلة ، استخدم كلمات غريبة للإشارة إلى الأشياء المألوفة واستغرق وقتًا أطول من المعتاد لإكمالها مهمات يوميه.
يعد التجول والضياع في حي مألوف علامة أخرى على الإصابة بالخرف ، مثل فقدان الاهتمام بالأنشطة أو الأحداث اليومية أو التصرف وكأنهم لا يهتمون بمشاعر الآخرين. قد يفقدون توازنهم أو يعانون من مشاكل أخرى في الحركة. في بعض الأحيان ، يمكن للأشخاص المصابين بالخرف أن يصابوا بالهلوسة أو يعانون من الأوهام أو جنون العظمة.
يعد مرض الزهايمر السبب الأكثر شهرة للخرف ، ولكن يمكن أن تحدث المشكلات الإدراكية بسبب مشاكل الأوعية الدموية التي تمنع تدفق الدم إلى الدماغ أو عن طريق السكتات الدماغية الصغيرة التي تسببها جلطات الدم الصغيرة التي تنتقل إلى الدماغ. خَرَف الفص الجبهي، وهو شكل نادر يُعتقد أنه مرتبط بكميات غير طبيعية من البروتينات tau و TDP-43 ، غالبًا ما يبدأ عند الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 60 عامًا. وهناك نوع آخر من التدهور ، يسمى خَرَف أجسام ليوي، يُعتقد أنه ناتج عن ترسبات غير طبيعية من بروتين ألفا سينوكلين ، والتي تسمى أجسام ليوي.
قالت المعاهد الوطنية للصحة إن الشخص الذي تظهر عليه علامات التدهور المعرفي أو الخرف يحتاج إلى فحص كامل من قبل طبيب أعصاب لتحديد السبب الأساسي. الآثار الجانبية لعدد من الأدوية يمكن أن تحاكي الخرف ، كما هو الحال مع بعض الأمراض ، مثل مرض هنتنغتون.
إذا تم تشخيص إصابتك بالخرف للتو ، فاستمر في مقابلة الأطباء والمتخصصين وفكر في طلب الإحالة إلى عيادة الذاكرة ، وفقًا لـ المعاهد الوطنية للصحة. تواصل مع منطقتك مركز أبحاث مرض الزهايمر والنظر الانضمام إلى تجربة سريرية.
جمعية الزهايمر لديها معلومات مفصلة على الفروق بين الخرف والزهايمر ، ويقدم مستويات عديدة من الدعم لكل من المرضى ومقدمي الرعاية.
اعمل على البقاء بصحة جيدة – تساعد التمارين الرياضية في تحسين الحالة المزاجية والتوازن والتفكير ، بينما يمكن أن يؤدي تناول نظام غذائي متوازن والحصول على نوم جيد إلى تحسين قدرة الدماغ على العمل.