هذه المقالة جزء من “The Reset” لشبكة CNN Underscored ، وهي عبارة عن حزمة افتتاحية تعرض جميع مقالاتنا التي تهدف إلى تزويدك بالمعلومات وتوصيات المنتج للمساعدة في تحقيق أي وجميع قرارات العام الجديد.
اشتريت نظارة طبية جديدة ، وصدرت صريرًا في موعد طب الأسنان وقمت بتخزين الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية. ولكن إذا كان لا يزال هناك أموال في حساب الإنفاق المرن (FSA)، من الأفضل أن تنفق أموال هيئة الخدمات المالية قبل اقتطاع الضرائب بسرعة قبل حلول الموعد النهائي وستختفي جميعها.
لهذا السبب قمنا بتجميع قائمة سريعة وسهلة من المنتجات المتوفرة في متجر FSA، تقدم أكثر من 4000 عنصر مؤهل من FSA.
إذا لم تكن متأكدًا من ماهية FSA بالضبط ولماذا من المهم أن تنفق دولاراتك قبل خصم الضرائب ، فقد قمنا بتغطيتك بدليل سريع.
أ حساب الإنفاق المرن (FSA) يتم تقديمه من خلال العديد من خطط مزايا أصحاب العمل ويسمح لك بتخصيص أموال قبل خصم الضرائب للمصاريف المؤهلة المتعلقة بالرعاية الصحية والمصروفات من الجيب لك ولزوجك / زوجتك ومن تعولهم.
مع كل راتب تتلقاه ، يتم وضع مبلغ معين من المال جانبًا قبل الضرائب. هذه الأموال قبل خصم الضرائب مخصصة لإنفاق هيئة الخدمات المالية ، وتهدف إلى استخدامها في نفقات الرعاية الصحية المؤهلة على مدار العام. بينما يختلف المبلغ المحدد اعتمادًا على شريحة الضرائب الخاصة بك ، فهناك الآلات الحاسبة المتاحة لمساعدتك في تقدير مبلغ المدخرات الخاصة بك.
معظم المشاركين FSA هم جزء من خطة “استخدمها أو تخسرها”، والذي ينص على أنه يجب مصادرة جميع الأموال المتبقية في حسابك بحلول نهاية العام. لا يمكن دفع المبلغ غير المستخدم المتبقي في حسابك لك بأي طريقة أخرى ، ولا يمكنك تحويل الأموال إلى أي هيئة خدمات مالية أخرى. لذلك من المهم أن تضع في اعتبارك تاريخ الفصل السنوي 31 ديسمبر.
والخبر السار هو أن العديد من أصحاب العمل يوفرون فترة سماح تصل إلى شهرين ونصف الشهر في العام الجديد لتتمكن من استخدام الأموال ، مما يمنحك حتى 15 مارس لإنفاقها بالكامل. لكنك سترغب في مراجعة صاحب العمل الخاص بك ، لأن فترات السماح يمكن أن تكون أقصر.
تشمل المشتريات الشائعة منتجات الرعاية الصحية اليومية مثل الضمادات ومقاييس الحرارة والنظارات. كل شيء من النفقات الطبية التي لا تغطيها خطة صحية (مثل الخصومات والدفع المشترك إلى الرعاية النهارية التابعة) إلى الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية يمكن أن تكون مؤهلة أيضًا.
الجانب السلبي هو أن تعتمد تفاصيل ما يمكنك إنفاقه من أموال FSA على الخطة التي وضعها صاحب العمل. الاتجاه الصعودي؟ يمكنك تخطي البحث الشامل عن طريق التسوق في متجر FSA.
لذا فبدلاً من مشاهدة الأموال التي تم الحصول عليها بشق الأنفس تذهب ببساطة ، قمنا بتجميع بعض النفقات المفيدة المؤهلة لهيئة الخدمات المالية في متجر FSA للتسوق قبل الموعد النهائي.
تمرن على مكامن الخلل هذه ، سواء كانت نتيجة لساعات تقضيها خلف الكمبيوتر ، أو تمرينًا شاقًا للغاية أو مجرد تآكل يومي ، مع جهاز تسخين الآلام هذا الذي يأتي مزودًا بمرفقات متعددة لاستهداف نقاط الألم لديك حقًا.
محبي البطانيات الموزونة؟ حان الوقت للحصول على وسادة تدفئة مرجحة. يوفر هذا النموذج الذي يبلغ وزنه 4 أرطال علاجًا حراريًا وميزة تدليك ، ويأتي إما في ستة إعدادات (ثلاثة حرارة ، وثلاثة تدليك) أو 12 إعدادًا (ثلاثة حرارة ، وتسعة تدليك).
ساعد في منع خطر الإصابة بالجروح والخدوش الطفيفة باستخدام مناديل كحول الأيزوبروبيل بنسبة 70٪.
ضمادات لاصقة مرنة من القماش ، أحجام متنوعة
قم بتخزين أساسيات خزانة الأدوية الخاصة بك مع حزمة 100 من الضمادات بأقل من 9 دولارات.
حارب حب الشباب حتى أثناء النهار باستخدام هذه الرقعة النهارية غير المرئية وغير الجافة والتي تحمي من أجل التئام أسرع.
استخدم دولارات FSA لتخزين البطانات مع هذا الصندوق ، المتاح في 50 عددًا ، من U by Kotex.
هذه البطانة القطنية العضوية المعتمدة خفيفة الوزن ومشبعة بالزيوت الأساسية.
سوبرجوب! زبدة الجسم SPF 40
يحمي لوشن SPF 40 واسع الطيف بشرتك من أشعة الشمس ويرطبها في نفس الوقت.
• متعلق ب: أفضل واقيات الشمس التي اختبرناها هذا العام
يساعد هذا المرهم غير الدهني والمهدئ من Aquaphor على علاج البشرة الجافة والحماية منها.
هناك الكثير من الناس الذين يطحنون أسنانهم في الليل. ولكن مع وجود العديد من واقيات الفم باهظة الثمن ، فإن هذا الواقي يسمح لك بالمساعدة في حماية أسنانك بأقل من 25 دولارًا.
من الجيد دائمًا أن يكون لديك بعض Neosporin في متناول اليد للمساعدة في منع العدوى وشفاء الجروح والخدوش بشكل أسرع.
23andMe Health Service
تعرف على المزيد حول تاريخ عائلتك مع مجموعة اختبار الحمض النووي في المنزل هذه من 23andMe.
يعمل علاج بقع حب الشباب الخالي من الزيوت بسرعة وهو مناسب للبشرة العادية والدهنية والمختلطة.
جدد روتين وجهك اليومي مع غسول حب الشباب الموصى به من قبل أطباء الجلدية من نيوتروجينا.
أسطوانة القدم لتخفيف الآلام من TheraBand
دلل نفسك بتدليك القدم الليلي باستخدام هذه الأسطوانة الصغيرة المصممة لتمديد اللفافة الأخمصية وتهدئة القدمين المتعبة والألم. هل تريد راحة إضافية؟ ضعه في الفريزر لتخفيف الآلام.
يمنحك مدلك الكرة الدوارة العلاج البارد لتخفيف الآلام للمساعدة في تخفيف تلك العضلات المؤلمة.
تحتوي هذه المجموعة على 35 عنصرًا ، بما في ذلك الضمادات وحزمة الثلج ودبابيس الأمان والمقص الصغير والمزيد.
مجموعة الإسعافات الأولية لجميع الأغراض من جونسون آند جونسون الصليب الأحمر
إذا كنت بحاجة إلى مجموعة إسعافات أولية أكبر حجمًا ، فراجع هذه المجموعة من Johnson & Johnson Red Cross ، والتي تحتوي على 160 عنصرًا.
طريقة محمولة وخفيفة الوزن لقياس الأكسجين والنبض.
قد لا يكون الجلوس أمام الكمبيوتر طوال اليوم هو أفضل شيء لظهرك. إذا كنت بحاجة إلى بعض تخفيف الآلام ، فجرب وسادة الضغط هذه من Kanjo.
يستخدم هذا الجهاز التحفيز الكهربائي للعضلات لإرخاء العضلات المتيبسة وزيادة الدورة الدموية وتقليل تورم القدمين والكاحلين.
ضمادات قماش فليكس متنوعة من Welly Bravery Badges ، عدد 48 قطعة
تحمي هذه الضمادات الممتازة والمرنة الجروح والخدوش الصغيرة ، بالإضافة إلى أنها تأتي بألوان وألوان جريئة.
سوبرجوب! شاشة هاند سكرين ، SPF 40
احمِ ورطب الأيدي الجافة باستخدام كريم الترطيب SPF 40.
عندما يضرب موسم البرد والانفلونزا ، فإنه يضرب بشدة. لذا كن مستعدًا باستخدام جهاز الاستنشاق هذا للمساعدة في تخفيف الاحتقان والجفاف والأعراض الأخرى.
حذاء جديد؟ لا مشكلة! سواء كنت ترتدي زوجًا جديدًا من الأحذية الرياضية المتقاطعة أو الأحذية ذات الكعب العالي ، فإن هذه الشرائط الاصطناعية تساعد في منع ظهور البثور والغضب.
Dagamma Duosmart ميزان حرارة الأذن والجبهة
يمكن لميزان الحرارة هذا الذي يدعم التطبيق القياس من خلال أذنيك أو جبهتك ، مع نتائج فورية تقريبًا.
تم تطوير هذا الجهاز المحمول باليد بواسطة برنامج Stanford BioDesign ، وهو آمن للأعمار من 3 سنوات فما فوق وينظف الأذنين بلطف ، مما يلغي الحاجة إلى مسحات القطن.
ساعد في تخفيف آلام الظهر وعدم الراحة مع هذه الأداة التي تستخدم آلية تضخم مزدوجة لرفع وتمديد وفصل المفاصل في عمودك الفقري.
يمكن لجهاز الاستنشاق بالبخار اللاسلكي هذا أن يساعد في تخفيف أعراض نزلات البرد ، بما في ذلك الاحتقان والتهابات الجيوب الأنفية وغير ذلك. ينشر الجهاز المحمول باليد البخار مباشرة إلى أنفك وحنجرتك وفمك للحصول على راحة فورية ، بالإضافة إلى مرشح HEPA الطبي الذي يضمن أن البخار خالي من الجراثيم ومسببات الحساسية وخالٍ من الملوثات.
هذا الواقي من الشمس غير المرئي تمامًا سيبقيك في مأمن من أشعة الشمس الضارة دون ترك خطوط بيضاء على بشرتك.
احصل على لون رقيق مع الحماية من أشعة الشمس عند التمرير على بلسم الشفاه هذا المرطب والمقاوم للماء والخالي من البارابين.
عالج أي نوبات من حب الشباب باستخدام هذه البطارية غير الغازية والجهاز الذي يعمل بنظام USB. اختر من بين ستة مصابيح LED طبية للمساعدة في منع حب الشباب أو تهدئته. المكافأة: إنها محمولة ، لذا أضفها إلى حقيبتك لتلقي العلاج أثناء التنقل.
يمنحك مقياس الحرارة الرقمي سهل الاستخدام هذا قياسات في ثماني ثوانٍ فقط.
محلول Bausch and Lomb Biotrue متعدد الأغراض
مرتدي العدسات اللاصقة: قم بتخزين محلول التزليق هذا الذي سيحافظ على رطوبة عينيك وصحتهما.
تهدئة وتهدئة آلام العضلات مع وسادة التسخين هذه من Caring Mill التي تأتي مع أربعة إعدادات للحرارة وتطبيق الحرارة الرطبة / الجافة.
يستخدم نظام العلاج بالضوء للعناية بالفم dpl الضوء الأزرق والأحمر بالأشعة تحت الحمراء للمساعدة في تقليل حالات مثل نزيف اللثة والالتهاب والتهاب اللثة ورائحة الفم والتآكل والقروح الباردة.
قم بتمديد عمودك الفقري مع عجلات Chrip هذه. مع ثلاثة خيارات ارتفاع مختلفة ، يمكنك التمدد أو التدليك أو استهداف العقدة.
وبالنسبة لبقية جسمك ، استخدم هذه الأسطوانة الفوم الاهتزازية لتخفيف الضيق ومساعدة عضلاتك على التعافي بشكل أسرع.
مسحوق Theraflu Night Time لنزلات البرد والسعال الشديدة
ابق على اطلاع على موسم البرد والإنفلونزا من خلال تناول مسحوق Theraflu الشديد لنزلات البرد والسعال الذي يخفف الأعراض بمساعدة الليمون والعسل والشاي الأبيض ونكهات البابونج.
تُعد هذه الأداة مثالية للمشي لمسافات طويلة أو التخييم أو لأولئك الذين تتغذى عليهم الحشرات باستمرار ، ويمكن أن تساعد في توفير بعض الراحة وتجنبك ساعات من الحكة ..
عندما يستدعي الوقت نقعًا مهدئًا ، احصل على أملاح إبسوم هذه لإضافة المزيد من الشفاء إلى طقوس الرعاية الذاتية الخاصة بك.
هل تحتاج إلى النوم المظلمة تمامًا وبدون إزعاج؟ احصل على وسادة العين الضاغطة من IMAK ، والتي هي أيضًا آمنة للفريزر وقابلة للغسل.
تبحث لتخفيف التوتر على رقبتك وظهرك؟ جرب حصيرة العلاج بالإبر هذه للإغاثة في المنزل.